元気プログラム 健幸の見える化 まちスポとやま

ここでつながる、ここからはじまる。
まちスポはあなたの「やりたい」「やってみたい」の実現を応援するNPOです
まちづくりスポットをお気軽に「まちスポ」と呼んでください。

まちスポとやま

開催予定日(新型コロナウイルスの影響で日程が変更となります)

5月17日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・中央エリア・まちを知る編
5月24日 (日) 10:00-12:00 未定
6月 7日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・中央エリア・ひとを知る編
6月21日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・中央エリア・振り返り
7月19日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・北エリア・まちを知る編
7月26日 (日) 10:00-12:00 けんこう体操・体幹を鍛える
8月 2日 (日) 10:00-13:00 未定
8月23日 (日) 10:00-13:00 ブラとやま・北エリア・ひとを知る編
9月 6日 (日) 10:00-12:00 未定
9月13日 (日) 10:00-12:00 未定
9月20日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・東エリア・まちを知る編
10月 4日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま 中間
10月18日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・東エリア・ひとを知る編
11月1日 (日) 10:00-12:00 未定
11月8日 (日) 10:00-12:00 未定
11月15日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・西エリア・まちを知る編
11月22日 (日) 10:00-12:00 未定
11月29日 (日) 10:00-12:00 未定
12月6日 (日) 10:00-12:00 薬膳
12月20日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・西エリア・ひとを知る編
1月10日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・南エリア・まちを知る編
2月7日 (日) 10:00-12:00 ブラとやま・南エリア・ひとを知る編
2月21日 (日) 10:00-12:00 未定

ブラとやま

各企画定員20名 日曜10:00-12:00開催
ブラとやまは、参加者が案内したい「おさんぽルート」を考えて、冊子にする企画です。

ブラとやまは「まちを知る」と「ひとを知る」の2部構成。

「まちを知る」では学生が作った「おさんぽルート」を参考にして、あなたの得意な分野の「地域の情報」を出し合います。 「ひとを知る」では、語り部に参加していただき「昔の地域の情報」を聞けます。


地形から生まれた歴史や職業を掘り下げてもいいし、お気に入りのお店を教えてもらうのも素敵です。
立山黒部ジオパークのジオガイドが持っている情報も提供してもらいます。

いろんなタイプのお気に入り「おさんぽルート」が作れます。
お友達と一緒に歩きたいルート、県外から来た方を案内したいルート、海外の方へ紹介したいルート、写真好きへのスポット巡りルート、あなたの作ったおススメルートを広めてみましょう。  
コロナが収束したあとに、この地域を楽しく歩けるまちづくりマップを作るのもいいですね。

新たに資料を準備する必要はなく、今皆さんが持っている情報を持ち寄って、おさんぽルートを充実させていきます。参加者の知っている 「地域の情報」を教えていただくことで参加者全員のまちなかの知識が深まります。参加おまちしています。



けんこう体操 ミドル向け

定員20名 土曜14:00-16:00開催
けんこう体操(ミドル向け)は家の中でできる40~60代向けの運動をみんなで行う企画です。企画ごとにテーマを決めてトレーニングとストレッチをするので、気になる企画へ参加してみて。

1回目のけんこう体操(ミドル向け)は「体幹を鍛える」です。

講師は総曲輪レガートスクエア内 「グンゼスポーツ富山レガートスクエア」のトレーナーに指導いただきます。

15分のトレーニング質問コーナーもあり、お家にいながら専門トレーナーに質問できる けんこう体操(ミドル向け)にぜひ参加してみて!

けんこう体操はトレーニングとストレッチが中心のミドル向けのほか、ロコモ体操をとりいれた けんこう体操シニア向けがあります。けんこう体操(シニア向け)は70代以上が対象。外出を控えているシニアにはぜひ参加していただきたい企画です。シニアの方はZOOM参加が難しいので、スマートフォンを持っているご家族の方のサポートをお願いいたします。

けんこう体操(シニア向け)はこちら
元気プログラムのご案内
様々な世代に向けたプログラムを開催します。
プログラム毎に開催日時や参加費等が必要になりますので、詳細はお問合せ及び、ホームページにてご確認ください。
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個人情報保護について

【お問合せ先】
まちスポとやま
〒930-0083 富山市総曲輪4丁目4-3
TEL : 076-461-3332
FAX : 076-461-3359
MAIL : toyama@machispo.org

まちスポとやまは
寄せられた相談を聞いたり、応えたり、思いを繋げることで、その方の思いの実現をしています。思いの実現を増やすことで自分にも相手にも隣の誰かにも〈安心〉〈自信〉〈関心〉があるまちをつくることと、その仲間を集めることが目標です。
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