とやまし元気づくりプロジェクト2019 まちスポとやま

ここでつながる、ここからはじまる。
まちスポはあなたの「やりたい」「やってみたい」の実現を応援するNPOです
まちづくりスポットをお気軽に「まちスポ」と呼んでください。

元気プログラムに参加して、仲間づくり・元気づくり始めませんか！

とやまし元気づくりプロジェクトとは

2019年度とやまし元気づくりプロジェクトでは5つのプログラムを行いました。

週１で行われるプログラム
①自分時間を楽しむ
②ゆる～く活動　シニアの部活動
③健幸の見える化
④親子サークルtetote

月１で行われるプログラム
⑤元気づくりフェスタ

①自分時間を楽しむは“仕事が忙しくて、休日はテレビを見ながらゴロゴロ。頑張りすぎず自分のペースで生活の楽しみを見つけたい”そんな方にオススメのプログラム。
楽しい体験を通じてココロが元気になるプログラムです。
プログラム一覧

②ゆる～く活動　シニアの部活動は“一生懸命、仕事と子育てをしてきたけど退職後は夫と二人暮らし。これからは、知り合いの輪を広げて人生を楽しみたい”そんな方にオススメのプログラム。
ゆる～い活動を通じて、友達の輪を広げるプログラムです。
プログラム一覧

③健幸の見える化は“健康診断で血糖値が高めと… 晩酌を我慢したり運動を頑張るのも… 自分に合った健康づくりを楽しく続けられる方法を見つけたい”そんな方にオススメのプログラム。
身体も心も健康になる方法を見つけるプログラムです。
プログラム一覧

④親子サークルtetoteは“子どもは可愛いけど、ついカッとしてしまう毎日。他のママはそんな時どうしているの。子育て中のママと交流して子育てを楽しみたい”そんな方にオススメのプログラム。
子育て中のママが交流し、子育てを楽しむプログラムです。
プログラム一覧

⑤元気づくりフェスタはあなたが元気になる「楽しいコト」、「美味しいモノ」、「素敵な人との出会い」を集めたイベントです。プログラム一覧

プログラム毎に開催日や参加費（500～1,500円程度）等が異なります。

2019年度元気づくりプロジェクトスケジュール

元気づくりフェスタ

元気づくりフェスタは幅広い年齢の人びとの交流の場を楽しむイベントです。
当日の様子はこちらをクリック

2019年6月30日　元気づくりフェスタ01『キックオフ』

2019年7月28日　元気づくりフェスタ02『親子ガーデン＆まちなかオアシス』

2019年8月25日　元気づくりフェスタ03『まちなかで大運動会』と『まちなか謎解き探偵団』

2019年9月29日　元気づくりフェスタ04『まちにわ映画館』

2019年10月12日　元気づくりフェスタ05は荒天のため中止になりました。

2019年11月17日「元気づくり達成！修了式』

ウェルビーイング手帳とは

富山市は、市民1人ひとりが
ウェルビーイング（健康で幸福な状態）を目指せるよう取り組みます。

たまに落ち込んだりもするけれど、
たまに病気もするけれど、
わたしらしく、しなやかに生きる。
そんな私を見つけませんか。

とやましGENKI手帳はウェルビーイングを目指すあなたを応援します。

富山市が目指すウェルビーイングとは

元気（生きがい・仲間で元気を増やす）と病気（病気の予防や治療）のバランスを取りながら、自分らしくイキイキと生活できることです。

仲間と一緒に元気を増やして、ウェルビーイングを目指しましょう。

仲間を増やし、ウェルビーイングを高めるプロジェクト　
それが
とやまし元気づくりプロジェクト　です