みんなで歌って、体を動かして、楽器をつかって、心も体もリフレッシュ。
歌、楽器、布、ボールなど、いろんなものを使って体全体音楽をたのしみます。
音楽療法士:緒方先生
足の専門家が足の悩み答えます。
参加費:500円
集合場所:レガートスクエア まちなかサロン
集合時間:14:00
解散時間:15:30
持ち物:
参加希望者はお電話ください
076-461-3332 まちスポとやま
=====
グンゼスポーツの専門スタッフと、ゆっくり歩きながらカラダも心も元気になりましょう
講師:中道先生
参加費:500円
集合場所:レガートスクエア まちなかサロン
集合時間:14:00
解散時間:15:30
持ち物:
参加希望者はお電話ください
076-461-3332 まちスポとやま
=====
「ほおづきのある団扇」自分だけの団扇を作ろう
パティシェからおそわるおしゃれな洋菓子
体操のお姉さんから学ぶストレッチ
おかしくなくても笑えちゃう。幸せなカラダのつくり方
イスに座りながらゆる~くヨガレッスン。
体操のお兄さんから学ぶ筋トレ
みんなで歌って、体を動かして、楽器をつかって、心も体もリフレッシュ。
ボトルの中に花を入れるハーバリウムをつくろう
簡単に素敵なアート作品が作れます。
ぜひご参加ください
ノルディックウオークをしながらまちなか探検。カフェでひとやすみ。
おかしくなくても笑えちゃう。幸せなカラダのつくり方
体操のお兄さんから学ぶストレッチと筋トレ
足の専門家が足の悩み答えます。
イスに座りながらゆる~くヨガレッスン。
ハロウィンランチバイキング
ストレッチポールをつかって体操のお兄さんといっしょに運動をします
みんなで歌って、体を動かして、楽器をつかって、心も体もリフレッシュ。